Los médicos aconsejar hacer deporte,como natación, pilates,bicicleta y la fisioterapia .Para poder fortalecer músculos,tendones y articulaciones.
Si no hacemos deporte antes notaremos empeoramientos.mientras que si llevamos una constancia tendremos mejoras.
NATACIÓN:
PILATES:
BICICLETA:
FISIOTERAPIA:
Los fisioterapeutas son expertos en el funcionamiento del cuerpo humano y sus movimientos. Están especialmente entrenados para entender cómo las articulaciones, músculos, tendones y ligamentos del cuerpo.
A pesar de que los fisioterapeutas (a menudo llamados fisios) no pueden detener la progresión de la CMT, normalmente pueden detectar posibles problemas, como cualquier estrés acumulado en algunas de las articulaciones (las rodillas o caderas), con suficiente antelación para que puedan ser tratados. Esto puede ayudar a prevenir una debilidad secundaria la cual podría causar otros problemas
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